原文

　　欲做精金美玉的人品，定從烈火中煅來；思立掀天揭地的事功，須向薄冰上履過。

　　一念錯，便覺百行皆非，防之當如渡海浮囊，勿容一針之罅漏；萬善全，始得一生無愧。修之當如凌云寶樹，須假眾木以撐持。

　　忙處事為，常向閑中先檢點，過舉自稀。動時念想，預從靜里密操持，非心自息。

　　為善而欲自高勝人，施恩而欲要名結(jié)好，修業(yè)而欲驚世駭俗，植節(jié)而欲標異見奇，此皆是善念中戈矛，理路上荊棘，最易夾帶，最難拔除者也。須是滌盡渣滓，斬絕萌芽，才見本來真體。

　　能輕富貴，不能輕一輕富貴之心；能重名義，又復重一重名義之念。是事境之塵氛未掃，而心境之芥蒂未忘。此處拔除不凈，恐石去而草復生矣。

　　紛擾固溺志之場，而枯寂亦槁心之地。故學者當棲心元默，以寧吾真體。亦當適志恬愉，以養(yǎng)吾圓機。

　　昨日之非不可留，留之則根燼復萌，而塵情終累乎理趣；今日之是不可執(zhí)，執(zhí)之則渣滓未化，而理趣反轉(zhuǎn)為欲根。

　　無事便思有閑雜念想否。有事便思有粗浮意氣否。得意便思有驕矜辭色否。失意便思有怨望情懷否。時時檢點，到得從多入少、從有入無處，才是學問的真消息。

　　士人有百折不回之真心，才有萬變不窮之妙用。立業(yè)建功，事事要從實地著腳，若少慕聲聞，便成偽果；講道修德，念念要從虛處立基，若稍計功效，便落塵情。

　　身不宜忙，而忙于閑暇之時，亦可儆惕惰氣；心不可放，而放于收攝之后，亦可鼓暢天機。

　　鐘鼓體虛，為聲聞而招擊撞；麋鹿性逸，因豢養(yǎng)而受羈縻。可見名為招禍之本，欲乃散志之媒。學者不可不力為掃除也。

　　一念常惺，才避去神弓鬼矢；纖塵不染，方解開地網(wǎng)天羅。

　　一點不忍的念頭，是生民生物之根芽；一段不為的氣節(jié)，是撐天撐地之柱石。故君子于一蟲一蟻不忍傷殘，一縷一絲勿容貪冒，便可為萬物立命、天地立心矣。

　　撥開世上塵氛，胸中自無火焰冰競；消卻心中鄙吝，眼前時有月到風來。

　　學者動靜殊操、喧寂異趣，還是鍛煉未熟，心神混淆故耳。須是操存涵養(yǎng)，定云止水中，有鳶飛魚躍的景象；風狂雨驟處，有波恬浪靜的風光，才見處一化齊之妙。

　　心是一顆明珠。以物欲障蔽之，猶明珠而混以泥沙，其洗滌猶易；以情識襯貼之，猶明珠而飾以銀黃，其洗滌最難。故學者不患垢病，而患潔病之難治；不畏事障，而畏理障之難除。

　　軀殼的我要看得破，則萬有皆空而其心常虛，虛則義理來居；性命的我要認得真，則萬理皆備而其心常實，實則物欲不入。

　　面上掃開十層甲，眉目才無可憎；胸中滌去數(shù)斗塵，語言方覺有味。

　　完得心上之本來，方可言了心；盡得世間之常道，才堪論出世。

　　我果為洪爐大冶，何患頑金鈍鐵之不可陶熔。我果為巨海長江，何患橫流污瀆之不能容納。

　　白日欺人，難逃清夜之鬼報；紅顏失志，空貽皓首之悲傷。

　　以積貨財之心積學問，以求功名之念求道德，以愛妻子之心愛父母，以保爵位之策保國家，出此入彼，念慮只差毫末，而超凡入圣，人品且判星淵矣。人胡不猛然轉(zhuǎn)念哉！

　　立百福之基，只在一念慈祥；開萬善之門，無如寸心挹損。

　　塞得物欲之路，才堪辟道義之門；弛得塵俗之肩，方可挑圣賢之擔。

　　容得性情上偏私，便是一大學問；消得家庭內(nèi)嫌雪，才為火內(nèi)栽蓮。

　　事理因人言而悟者，有悟還有迷，總不如自悟之了了；意興從外境而得者，有得還有失，總不如自得之休休。

　　情之同處即為性，舍情則性不可見，欲之公處即為理，舍欲則理不可明。故君子不能滅情，惟事平情而已；不能絕欲，惟期寡欲而已。

　　欲遇變而無倉忙，須向常時念念守得定；欲臨死而無貪戀，須向生時事事看得輕。

　　一念過差，足喪生平之善；終身檢飭，難蓋一事之愆。

　　從五更枕席上參勘心體，氣未動，情未萌，才見本來面目；向三時飲食中諳練世味，濃不欣，淡不厭，方為切實工夫。

譯文及注釋

　　一個人要想練就純金美玉般的人格品行，一定要如同烈火煉鋼般經(jīng)歷艱苦磨練；一個人要想建立驚天動地的事業(yè)功績，必須如履薄冰般經(jīng)歷險峻的考驗。

　　一念之差鑄成錯事，便覺事事不如意，處處難作為。因此，防止出錯應當如同防止借以渡海的浮水皮囊出現(xiàn)縫隙漏洞一樣，哪怕針眼大小的漏洞也不行。萬種善良品德齊聚一身，才能讓一生不再感到有什么慚愧。因此，修練善良品德應當如同培植高聳入云的參天大樹需要憑借眾多樹木的支撐扶持一樣，需要多多積累善良品德。

　　一個人總是忙忙碌碌，但在閑暇時一定要及時檢點反省自己，以減少過分舉動之類的錯誤。行動時的各種設想，如能預先心平氣和地周密規(guī)劃部署，行動時就可以控制自己的急躁情緒和各種妄念。

　　做了好事總想著趁機抬高自己超過別人，給人一點恩惠總想著借此結(jié)交好友，做了點功德總想著讓世人驚駭，樹立節(jié)操總想著標新立異，這些都是好的思想中的不良傾向，也是追求義理道路上的障礙，最容易混雜夾帶，最難拔除。這些私心雜念必須全部清除干凈，斷絕它的萌芽之根，如此才能顯現(xiàn)人心向善的真實本體。

　　能夠輕視富貴，心中卻擺脫不了渴望富貴的心思；能夠重視名義，心中卻念念不忘名義之外的名聲。這是因為在現(xiàn)實社會中并沒有擺脫世俗的影響，而內(nèi)心世界存有各種私心雜念。這些私心雜念不消滅干凈，則如石頭之下的小草，一旦石頭移去，小草就會重新生長。

　　社會的紛亂騷擾固然會沉溺心志，而歸隱山林的枯燥寂寞也讓人心氣漸消。所以讀書做學問的人應當從自己的內(nèi)心尋求安靜閑適，以保持本我志向不受干擾；也應當適當?shù)貜氖乱恍┨竦淇斓幕顒?，以培養(yǎng)圓通機變的心機。

　　過去的錯誤不可以保留，否則它會尋得機會再次萌發(fā)，其中的世俗之情終要傷害你的義理情趣；現(xiàn)在正確的也不可以過于執(zhí)著，過于執(zhí)著就會激起心中殘存的私心雜念，如此則義理情趣又為情欲所控制。

　　無所事事時多想想自己有沒有閑雜念頭，有事忙碌時則想想自己有沒有粗率浮躁意氣用事，人生得意時多想想自己有沒有驕傲自負的言語和表情，人生失意時多想想自己有沒有怨天尤人。經(jīng)常這樣反省檢點自己，最終會發(fā)現(xiàn)自己的缺點錯誤越來越少，以至于無，這才是做學問到了高境界。

　　讀書人要有百折不回的堅強意志和決心，才能學到隨機應變、用之不盡的奇妙智慧。要想建功立業(yè)，就要腳踏實地干好每一件事情。如果心存哪怕一丁點羨慕虛名的念頭，就難成正果。要想修心養(yǎng)德，就要專心于心性道德的修養(yǎng)。如果總想著計較功利得失，則落入世俗之中。

　　不要讓自己忙忙碌碌，但在閑暇之時找些事做，可以讓自己避免陷入懈怠懶惰之中；不要讓自己心志放松，但在高度緊張之后適當放松，可以讓自己心氣高漲，精神振奮。

　　鐘和鼓形體空虛，為了聲音的傳布而招致敲打撞擊；麋和鹿本性喜歡野外奔跑，因貪戀豢養(yǎng)的舒適而被羈絆，失去自由?？梢?，追求聲名會招致災禍，貪圖利欲會渙散心志，讀書做學問的人不可以不努力清除這些東西。

　　每一念頭都保持清醒的頭腦，這樣就可以避開冷槍暗箭的攻擊；潔身自好不染纖塵，這樣就可以沖破天羅地網(wǎng)般的各種威逼利誘。

　　哪怕存有一點點不忍心的想法，就可以讓百姓或萬物獲得生長的機會；哪怕樹起一點點不作為肯舍棄的氣度節(jié)操，也是形成支撐天地的基礎。所以，品德高尚又有見識的人對一蟲一蟻也不忍心傷害，對絲線小利也不去貪占，這樣就可為世間萬物安立生機，為天地人間樹立心魂了。

　　撥去人世間的塵俗氣氛，胸中便沒有各種欲望或是人情冷漠的煎熬折磨；消除拋卻內(nèi)心里的鄙俗吝情，眼前便時常會有明月清風，心胸何等酣暢。

　　讀書做學問的人，如果于一動一靜、一鬧一靜中操行殊異，這還是缺少鍛煉、心神混雜未成熟的原故。必須修煉操行涵養(yǎng)，于風平浪靜中看到鳶飛魚躍，于狂風暴雨中看到恬靜風光，這才顯出以不變應萬變、視萬物如一之高妙修養(yǎng)。

　　心似一顆明亮的珍珠。用物質(zhì)欲望遮蔽它，猶如明珠混雜于泥土沙石，清洗起來還算容易；用才情見識包裝它，猶如明珠被裝飾上白銀黃金，要清洗辨認最為困難。所以讀書做學問的人不擔心染有毛病，而擔心這些毛病難以根除；不害怕做事有何障礙，而害怕追求義理之路上障礙重重。

　　我的身軀如殼，看破了，則萬物皆空，就可以虛心學習義理；我的性命實存，須是認真對待，如此則學會各種道理而讓心靈充實，心靈充實就不會受物欲的侵擾。

　　臉面上洗去十層盔甲般灰塵，容貌才凈潔而不令人生厭；心胸中滌蕩數(shù)斗塵土，談吐才會讓人感到有滋有味。要時常給自己的心靈洗澡。

　　將自己心之本來徹底完善，才可以說了然自己的心性；閱盡世間的常識道理，才有資格談論超脫人世的道理。

　　我果真是煉鋼的洪大火爐，何必擔心堅硬金屬笨重鐵石難以熔煉？我果真是巨大的海洋長長的江河，何必擔心四處橫流的污濁溝渠的不能容納？

　　白天做了欺負人的事，夜深人靜時難免自感愧疚；年輕時喪失意志，年老時只能留下悔恨和悲傷。

　　用積聚貨物財產(chǎn)的心思積聚學問，用求取功名的意志追求道德，用愛護妻子兒女的心意敬愛父母，用保持爵號官位的策略保衛(wèi)國家，或這樣或那樣，其心思似乎差別不大，但是，如果不是從普通人的角度看，而是從圣人的角度看，從追求至高人品的角度看，其差異判若天壤之別了。你難道還不猛醒嗎？

　　一個念頭的慈愛祥和就可建立百般幸福的根基，而要開啟萬般善良的大門，最好的辦法是抑制自己的任何一點點私心雜念。

　　只有堵塞個人物欲之路，才能開辟道德義理之門；只有擯棄凡塵世俗之累，才可擔當圣人賢達之責。

　　忍得別人性情上的偏狹，就是懂得為人處世之道；消除自家人的怨恨紛爭，才可稱得上有如火海內(nèi)栽種蓮花的功夫。

　　事理因為別人的勸導而領悟的，難免有些領悟有些依然迷惑，總是比不上自己搞清楚了來得透徹；意境興致從外界情境得到的，似有所得還有所失，總是比不上自己內(nèi)心感悟到的來得安逸快樂。

　　情感志趣相同之處即為人的秉性，舍棄了情感志趣，人的秉性也就找不到了；眾人公認的欲望欲念就是義理，沒有了欲望欲念，義理就說不清了。所以，品德高尚又有見識的人不是消滅情感志趣，只是不宜遇事沖動而已；也不是禁絕欲望欲念，只是希望適當克制而已。

　　想要在遭遇變故時不倉促慌忙，平時就應當深思熟慮，意志堅定；想要在臨死時不再貪惜留戀什么，活著時就應當凡事看得輕淡些。

　　一念之差，一生所行善事足可喪失殆盡；一生謹慎檢點，也難掩蓋曾經(jīng)犯過的一次過錯。

　　清晨起床時即審視反省自己，此時心氣較平靜，性情未萌動，更能把握自己的內(nèi)在本性；一日三餐中可以學習體驗人世百味，如果飯菜味濃而不欣喜，清淡而不厭棄，這就有了扎扎實實的處世功夫。

參考資料：
1、佚名.網(wǎng)尚輕應用.http://m.46644.com/caigentan/content-1.html